A los sanitarios del foro: ¡Ayuda!

[Lundegaard]

Porque de esa forma no eres tu quien deja de fumar, sino que un tratamiento es el que te obliga, ¿y vas a estar en tratamiento toda la vida?¿no crees que cuando lo interrumpas te llegara la inseguridad?

El tratamiento no te obliga a nada, es el fumador el que hace el esfuerzo. Si no te lo planteas como un reto puedes estar fumando y tomando pastillas toda la vida.  ¿Inseguridad al finalizar el tratamiento? Pues depende del coco de cada uno. Yo ya he comentado antes que una persona cercana dejó de fumar por estos medios y es tan exfumadora como el que un día tira su paquete a medias y no vuelve a comprar otro. Método que por cierto no lo puede aplicar todo el mundo porque las adicciones no afectan igual a todas las personas.

[jesito]

Mira, te lo voy a decir alto y claro:
No vale dejar de fumar por esta o aquella razon, solo vale dejarlo porque si, porque tu lo has decidido. El cerebro humano es mas poderoso que cualquier farmaco inventado o que este por inventar. No vale dejar de fumar con un tratamiento y unas pautas estudiadas y puestas en practica por tal o cual especialista. Porque de esa forma no eres tu quien deja de fumar, sino que un tratamiento es el que te obliga, ¿y vas a estar en tratamiento toda la vida?¿no crees que cuando lo interrumpas te llegara la inseguridad?
Tampoco vale que una ley o tu entorno te intente convencer para hacerlo. Eso solo hara que lo dejes por un tiempo y mientras tanto, intentaras no repetir tus rutinas, porque piensas que te haran recaer.
El cerebro es el que manda y si el no quiere cambiar, lo demas no sirve.

Tabaco, porros, heroina, coca,.... y un dia el cerebro dijo: "hasta aqui hemos llegado y no se hable mas"
La mitad de la vida tomando "mierda", pero la otra mitad (o lo que quede) disfrutando de ella.

Salud, mucha salud.

Eso es muy cierto. Mi cuñado había probado todos los tratamientos imaginables, sin éxito.
Hasta que un día pilló un libro de esos de autoayuda (no recuerdo el título) y se lo leyó de un tirón. El asunto lo convenció de tal manera que consiguió dejar de fumar. Lo que no pudieron los tratamientos lo pudo la convicción y la lectura.
El cerebro humano es prodigioso...

Salud.
Jes.

[sopalajo]

Quien no ha fumado nunca no sabes el mérito que tiene dejar de fumar. Yo lo he dejado en múltiples ocasiones, pero siempre vuelves a fumar cuando cres que ya lo dominas.

Ultimamente estoy convencido de que nunca volveré a fumar y es gracias a un libro llamado: Es fácil dejar de fumar, si sabes cómo.

El mono físico dura 2 o 3 semanas; lo peor es desengancharse mentalmente.
Ahora soy consciente de que lo único que hacía el tabaco por mí era devolverme al estado anterior a cuando no era fumador, que realmente no fumaba porque me gustaba sino porque tenía la necesidad de fumar.

Cuando me dan ganas de fumar es cuando mejor lo paso porque me digo a mí mismo: ¡¡ ya no tengo la necisidad de fumar !!

Saludos. Ánimo y piensa que si yo lo he conseguido, lo puede conseguir cualquiera.

[jesito]

Quien no ha fumado nunca no sabes el mérito que tiene dejar de fumar. Yo lo he dejado en múltiples ocasiones, pero siempre vuelves a fumar cuando cres que ya lo dominas.

Ultimamente estoy convencido de que nunca volveré a fumar y es gracias a un libro llamado: Es fácil dejar de fumar, si sabes cómo.

El mono físico dura 2 o 3 semanas; lo peor es desengancharse mentalmente.
Ahora soy consciente de que lo único que hacía el tabaco por mí era devolverme al estado anterior a cuando no era fumador, que realmente no fumaba porque me gustaba sino porque tenía la necesidad de fumar.

Cuando me dan ganas de fumar es cuando mejor lo paso porque me digo a mí mismo: ¡¡ ya no tengo la necisidad de fumar !!

Saludos. Ánimo y piensa que si yo lo he conseguido, lo puede conseguir cualquiera.

¡Ese, ese es el libro que ayudó a mi cuñado!.
Altamente recomendable!

Salud.
Jes.

[Rozalen]

Me acabo de bajar el libro de marras y acabo de comprar Champix. El domingo empiezo el tratamiento. A ver si hay suerte y dejo esta basura.

[juanmeitor]

Me acabo de bajar el libro de marras y acabo de comprar Champix. El domingo empiezo el tratamiento. A ver si hay suerte y dejo esta basura.

José Luís, estamos contigo al 100x100 para lo que necesites. 

Pero recuerda que no es cuestión de suerte, sino de voluntad.

Saludos.

[domingo]

espero que estes sin fumar.
ánimo desde aquí.
 

saludos y risas

[jesito]

¡Animo!.

Cuando uno se lo propone en serio, lo saca adelante...
Yo tenía que adelgazar unos 15 kilos y después de muchas vacilaciones e indecisiones, a finales de Noviembre pasado me puse a dieta y ya llevo 12...
¿porqué ahora y no en algún momento de los dos últimos años?... Ni idea, sólo sé que en ese momento tomé la decisión firme y a partir de ahí la cosa fué casi fácil...

Salud.
Jes.

[jaume8]

estoy totalmente de acuerdo con los compañeros que dicen que es cuestión de voluntad. yo lo deje a base de meterme en la cabeza y auto convencerme de que cada vez que encendía un cigarrillo me estaba matando yo mismo un poquito, así que al final me daba asco y todo.
ahora veo a gente fumando y pienso ¿porque te estas haciendo daño? este planteamiento fue el que me dio fuerza. no esperes que alguien, un libro tratamiento te quite el vicio, sin esfuerzo por tu parte.

manda al tabaco a tomar viento!

saludos

[luli2000]

... no esperes que alguien, un libro tratamiento te quite el vicio, sin esfuerzo por tu parte.

¡Esa es la clave para todo, el esfuerzo!
Actualmente estamos instaurados en la "cultura del pelotazo", todo a lo facil, sin que sea necesario esforzarse y sufrir para conseguir lo que se desea.

Salud.

[domingo]

sigue sin fumarte el próximo.
ánimo 

saludos y risas

[alterego]

Ahí llevas otra dosis de apoyo moral,,,,, 

[Rozalen]

Ya llevo 2 días tomando el Champix y, la verdad, estoy fumando como un poseso pensando que el domingo que viene digo adiós al tema (a ver si es verdad).

Otra inyección de moral me la supuso la compra del Champix (122 euros del ala) 

Gracias a todos por vuestros ánimos 

[jesito]

Tengo una amiga que se acaba de comprar un coche nuevo...
Ha prohibido fumar dentro del coche "para que no huela", y como se pasa bastante rato en el coche, con ese motivo está dejando de fumar ella también...

El champix sale mas barato

Salud.

Jes.

[domingo]

pues nada, ánimo.
Aparti del domingo ya empezará el domingo a decirete que no te fumes el próximo.

saludos y risas.

[domingo]

pues domingo y domingo te da la vara.
si no te has echado atrás no te fumes el próximo  y ánimo.

saludos y risas

[jorgekarras]

Yo dejó de fumar también con el libro que citan. Me sorprendió que me convenciera un libro, pero creo que tiene mucha razón. La verdad es que no hay una razón para dejar de fumar, excepto que no hay una razón para fumar.

A mucha gente le ha funcionado el libro. el "mono" físico dura poco, y tampoco es para tanto, sólo un poco de fuerza de voluntad y de recordar lo asqueroso que es el tabaco.

salu2 y ánimos

[konqueror]

No sé qué decirte sobre lo de poner una fecha.
Mi adiós al tabaco empezó autoprohibiéndome fumar en casa. Al poco tiempo mi mujer se quedó embarazada y cogí una faringitis de caballo. Me salí a eso de las 12 a fumar al campo y con un dolor de mil demonios en la garganta pensé: no me gusta, si me duele hasta las entrañas bebiendo agua, ¿qué hago fumando? Así que mandé el tabaco a tomar por c**o.
Los siguientes días salía de casa con un paquete de tabaco y otro de chicles de nicotina en el coche, pero comía chicles normales.
Cogí tres faringitis fuertes más pero parece que ahora lo llevo mucho mejor. Y se acabaron los mocos negros, la tos de fumador, los pitos en el pecho... Eso sí, cogí unos kilos y no me los he quitado aún.
Salud y ánimos.

[jesito]

Un colega sanitario me ha contado que lo del Champix y el Cintabac es un timo, que el mismo producto genérico en la farmacia se llama Elontril y cuesta 4€ en vez de los 115€ del Champix. La pega es que sólo se vende con receta médica. Pero seguro que teneis por ahi algún médico amigo que os la haga y os ahorrais una pasta...
A mucha gente el Champix no les sienta bien. Cuidado con eso. Todos estos productos son antidepresivos, según mi amigo sanitario.

Salud.
Jes.

[jorgekarras]

No tengo ni idea de lo que es el Champix, pero me suena a placebo.
De verdad que es cuestión de autoconvencerse: fumamos por estupidez.
Es que ni nos gusta. Nos estrope el sentido del gusto y del olfato, y apestamos la ropa y el ambiente a nuestro alrededor. Nos hace toser como malditos y amarillea dientes y dedos. Además es caro y provoca cáncer. Y todo para que nos saquen los cuartos.
Exactamente, ¿cuál es el placer del tabaco? Quizás si pudiéramos fumar uno o dos al día lo podrías defender, pero es muy difícil.

Si no lo consigues ahora no te preocupes: acabarás dejándolo, seguro.

salu2